Не теряю надежды!

[VALERI]

Привет всем! Зарегистрировалась на форуме в качестве новичка. Меня зовут Валерия, скоро 45. Есть всё - прекрасная семья, дочь-подросток, муж, интересная работа, дом у моря. Нет внутренней гармонии по причине алкогольной зависимости. Муж всё понимает, поддерживает меня, сам употребляет изредка и умеет себя контролировать, в отличии от меня . Осознала проблему, которая реально мешает жить и мне, и моим самым близким, самым любимым людям. Могу выпивать иногда каждый день и даже одна, например, на протяжении 3-х месяцев, потом может быть перерыв пару месяцев... Затем опять неделю алкоголь (дозы разные от литра-двух пива до 2-3х бутылок шампанского или вина)... затем опять перерыв... И так постоянно.
Испытываю постоянные угрызения совести, а как справиться с этим до конца не понимаю. Даже думать об алкоголе не хочу! Сегодняшний день планирую сделать "закладкой нового фундамента" собственной дальнейшей трезвой и счастливой жизни. Буду благодарна за поддержку и советы!

Курить бросила 1.5 года и достаточно легко, сейчас не переношу табачный запах совершенно, а вот с алкоголем ни как!

[sableson]

Давай попробуем не пить все один день 24 часа . Завтра еще один день после завтра еще .
привет меня зовут Павел я выздоровевший - алкоголик из города Минска , благодаря программе АА 12 шагов .

[VALERI]

Привет, Павел! Спасибо за отклик. Уже 22 часа продержалась, но наверное только потому, что не было сильного похмелья. Иначе.. не знаю.. получилось бы. ???

[gav]

Привет, я Алексей.
Маленькими шагами, всего-лишь один день. Не пьём. Наступает новый день- снова не пьем один день. И снова, и снова. День за днем

[VALERI]

Алексей, рада знакомству. Буду стараться, иначе от самоедства и угрызений совести сойду с ума. Я понимаю, что другого выхода нет.

[sableson]

По началу трудно да , но с каждым днем будет уходить . Но и с головой надо что то делать . менять свое отношение к миру .

[gav]

от самоедства и угрызений совести сойду с ума.

Не нужно себя есть. И угрызения совести - пустое.
Со временем ты научишься жить в гармонии со собой и окружающим миром. Но начать надо с себя.

[Gamerada]

Я вот как бы не понимаю - вам алкоголь мешает или угрызение совести и вины? Вы отчего избавиться хотите, может вам просто от совести избавиться?

[VALERI]

Угрызения совести это уже следствия. Причина конечно же алкоголь. Жить мне не дает ни то ни другое, и алкоголь (в первую очередь), и осознание всех ужасных последствий злоупотребления.

[Gamerada]

Угрызения совести это уже следствия. Причина конечно же алкоголь. Жить мне не дает ни то ни другое, и алкоголь (в первую очередь), и осознание всех ужасных последствий злоупотребления.

Просто мне кажется, что Вас не так алкоголь беспокоит, как его последствия. Это я к чему - потому что такое отношение приведет к "ну чуть то можно, мы ж люди".
Я когда и пил - то самые лучшие времена были, времена трезвости, хотя бы неделю, месяц, я себя обожал в эти моменты. Ну а что говорить, когда я напрочь решил отказаться от алкоголя.
Вам просто нужно принять, что первопричина вашего состояния, вины и угрызения совести - алкоголь и так будет всегда, не будет такого как "ну я чуть" или "я же по тихому". Вам нужно жить без алкоголя.

[VALERI]

Вам нужно жить без алкоголя.

Именно этого я и хочу!

[михаил]

Не знаю с чего начать,мне 40 лет,хорошая жена,трое детей 11,8,1, а я пью всё больше и больше.Теперь ещё и руки начал распускать.На следующий день почти ни чего не поню.Решил для себя окончательно бросить пить но сказать на много легче чем сделать.Помогите люди добрые.

[sableson]

Алкоголь и избавляет человека от совести , растворяет ее .

[Ovechka Dolly]

Валерия, привет!
Я – Рита. Рада, что в наш дружный коллектив вливается еще один человек, страждущий свободной от алкоголя и счастливой жизни. И чем быстрее это случится, тем лучше – тем больше впереди будет светлых дней без заплывов и отходняков, страшной опухшей физии в зеркале по утрам, стыда и внутреннего ада.
Я много лет не знала, как избавиться от этого кошмара. Я думала, что я одна такая распущенная, что не могу остановиться, что женский алкоголизм – это приговор, что вырваться на свободу я уже не смогу никогда. Никакие таблетки и кодировки не помогали.
Помог форум. Как только я вышла к людям из своего индивидуального ада и самоедства и почувствовала поддержку, сразу стало на порядок легче, я поняла, что не одна, что полно людей, которые бросили пить и живут счастливо, что нужно усвоить некоторые базовые моменты и двигаться вперед. Базовые моменты таковы – бросать нужно навсегда, любое КУ – это всегда возврат в то же болото, нужно общаться и проговаривать всё, что тебя волнует. Кто-то что-то полезное подскажет, пока пишешь в дневнике, самому что-то становится в своих трепыханиях понятно. Короче, вместе в 100 раз легче, чем одному.
Желаю скорейшего избавления от напасти!

Пока писала ответ Валерии, появилась запись от Михаила.
Ребята, мы вам рады, осваивайтесь, читайте дневники наших ребят, общайтесь, пишите побольше о себе - и всё у вас получится.

[sableson]

но сказать на много легче чем сделать

привет Михаил , знаешь сколько раз я говорил что брошу . Надо не говорить . а надо заиметь готовность . Задай себе вопрос . я готов не пить до конца жизни? без всяких там отговорок типо кто то умер или родился, свадьба или ссора, радость или горе . Честно сказать . И не для кого то а для себя .

[gav]

пью всё больше и больше.Теперь ещё и руки начал распускать

Привет, Михаил.
А почему пьешь? Задавал себе вопрос?

[VALERI]

Рита, спасибо! Я тоже очень рада оказаться в коллективе себеподобных :) Изучая форум, я поняла, что мне этого не хватало. Очень воодушевляют и вселяют надежду ваши цифры... 1год, 2года, 5лет... Надеюсь не сломаться, не расклеиться и придти наконец к трезвому образу жизни и самоуважению.

[sableson]

VALERI, мы мы надеямся у тебя увидеть такие же цифры .

[михаил]

Не знаю как и ответить на ваш вопрос,может ещё так глубоко не задумывался

[михаил]

Спасибо вам Ребята за отклики,я даже не думал что так быстро кто то откликнется