Какие-то несчастные 5 кило жира.

[Kit]

Оставила себе на вечер 300г вареного риса. За ужином зажевала половину и больше не хочу. Прямо детство вспомнилось. Я долго не любила есть вообще. Голода не чувствовала. Ела, поскольку положено. Даже вкусное быстро надоедало. Даже трудно сейчас сказать, а что я любила в детстве? Вроде каша манная мне нравилась. Но скорее из-за тарелки и из-за того, что мама её готовила. И куриную ножку я ела так же, как этот рис. Жуёшь как будто без смысла.
Остатки риса надо бы доесть. Как обед в детском саду))) Хорошо хоть кисель потом пить не придётся.

[Fenix_bird]

Kit, я её люблю. Рис ты какой варишь? Который комкуется или рассыпчатый?

[Kit]

Который комкуется или рассыпчатый?

Я варю какой-то совсем кошмарный))) Сказали брать натуральный нешлифованый басмати. Он варится чуть не полчаса. Если переварить, что я и делаю каждый раз, он от собственной влажности потом вскрывается, как попкорн))) То есть воду я сливаю, а он всё равно раскрывается цветочком.

[Fenix_bird]

Kit, звучит интересно:))

[Kit]

звучит интересно:))

Так интересно, что я сегодня забыла съесть обеденную порцию)) Надо было в магазин смотаться, детей покормила, а потом вдруг начала опаздывать - их в 3 надо было на тренировку везти. И не успела. Перехватила 2 ложки и сама тоже в зал, пока дети тренируются. Во ща похудею!)))

[Счастье]

Светлана48, Света, круто у тебя идет с весом..
наверное уже десятку скинула)))
Молодец, поздравляю)

[Светлана48]

Счастье,

Спасибо
Качели в калориях так хорошо работают!

[Счастье]

Света, уже 13.700 минус))))) супер результат

[Светлана48]

супер

Спасибо
Бывают, конечно, и срывы, но надеюсь их будет всё меньше и меньше.
Цель 60. И вот дальше уже будет сложнее, но в феврале надеюсь увидить 69 уже)

[Kit]

Светлана48, Светик, это просто обалдеть, как ты чётко идёшь к цели! Молодчина! Ты добьёшься своего. 13,7кг - это уже не 3 какие-то. Это серьёзная цифра.

[Kit]

А у меня как раз несерьёзные цифры))) сегодня уже четвёртый рисовый день пошёл, а воз вес и ныне там. Ну то есть не там. Но не так быстро падает, как в первый раз. Второй забег по рису я начала на 60кг. Сегодня утром весы показали 57,8. То есть 2,2кг. И это опять содержимое живота и вода. Жира ушло пока совсем чуток

Во вторник утром было 62кг.
В субботу утром 58,1кг
Разница 3,9кг.

Разница с финалом первого забега всего 300г. Но радует, что есть эта разница))) Опять же и второй забег ещё не закончен. И надо ещё подумать, не продлить ли на все 7 дней?
Опыт показал, что за неделю сдержанного, но не рисового питания возвращаются 2 кг. Если я хочу весить 57, то мне нужно уйти на 55? Но это значит почти 4 кг снять. Это как-то жестковато. Похоже на фанатизм уже. Нет, не буду я себе за один раз ставить такую цель. Додержу этот забег до четверга, в пятницу уже буду есть салатики с яйцами. Потом неделя у мамы, а когда вернусь - посмотрю результаты. И тогда решу, снимать последнюю стружку или нет.

[Счастье]

Я отпишусь здесь тоже, что придумала для своей бошки)))))
Заказала продукты для кетодиеты, заплатила не мало денег, именно для этого и платила, чтоб был мотиватор
хочу оздаравливатся)
не знаю что получится, но попробую
в принципе, мне самое главное не хотеть есть и не жрать сладкое...
энергии хочу, обещали)
но я сама знаю... уже пробовала эту систему)

[Счастье]

еще бы какого надзирателя нанять))))) в группу может вступить, очень не плохо мотувирует

[Kit]

О, привет, флагман! Первый человек на луне сбросивший 10 кг!

продукты для кетодиеты

А надолго диета? И вкусная?
Я про себя поняла, что мне очень удобно лишиться разнообразия и вкуса. Только тогда мне не хочется добавки)))
Когда начало?

[Kit]

Кстати, странным образом по второму кругу я не чувствую усталости. Силы есть и настроение хорошее. Даже отличное настроение! Но это, конечно, может быть связано с инженером)))

[Счастье]

Когда начало

сегодня уже в принципе на ней
Я набрала три кг.
Я ещё и до нужных кг.не дошла,а уже в плюс опять пошла..
Не хочу

[Kit]

Я набрала три кг.
Я ещё и до нужных кг.не дошла,а уже в плюс опять пошла..

Ну, 3 кг отката - это не так страшно. Но я согласна, лучше не возвращаться туда, где не нравится))
Весёлого старта тебе!

[Счастье]

Весёлого старта тебе!

спасибо)
испекла кетохлеб... голубцы у меня есть, их можно тоже, но у меня там рис, правда очень не много, рис нельзя
ну ладно...
я же не фанат))
мне бы снизить колличество углеводов, которые я обожаю
жду посылку))))))) а там повеселее будет)

[Kit]

Счастье, посмотрела в интернете, что такое кетодиета. Интересно! И пухлый диетолог Ковальков её упоминал. Хоть он нам на вид и не нравится, а по делу прав пока)) Значит должно у тебя хорошо сработать.
Но это, конечно, сила воли тебе нужна без углеводов. Я в тебя верю!

[Fenix_bird]

Kit, ну вот мы и поделили людей на - нравится/не нравится