Решилась написать

[Soberbender]

очень стыдно за себя, за свои поступки,

А вот стыдиться не стоит. Стыд тебя запросто может вернуть обратно к алкоголю. Это ведь болезнь, помнишь? Тебе ведь не стыдно болеть гриппом?

[Alice]

Soberbender, доброй ночи) да, на Аве я, настоящая)))

[Alice]

Soberbender, спасибо большое) буду чаще тут, мне нужно с кем-то говорить, кто меня понимает

[Ekaterina80]

Alice, привет
Все реально! С поддержкой - тем более!

[Ekaterina80]

на Аве я, настоящая)))

Милая

[Alice]

Ekaterina80, спасибо))) а вот если буду пить, уже не буду такой милой, буду одинокой и никому не нужной

[Alice]

Ekaterina80, ведь как я выяснила не так давно, никому не нужен и не интересен человек, с его проблемами
Сейчас многие из моей семьи не общаются со мной, с кем-то не общаюсь я, а кто-то разорвал общение со мной по ряду причин, которые не связаны с алкоголем

[gav]

Alice,
С возвращением

выяснила не так давно, никому не нужен и не интересен человек, с его проблемами

Смотря кому и смотря какие проблемы
Уж точно проблемы алкоголизма не интересны тем, у кого такой проблемы нет. Для этого есть другие.
Всем точно все проблемы не интересны. По отдельности, каждому интересно свое.

[Alice]

gav, спасибо) да, я рада что вернулась))) людям вообще в принципе не интересны чужие проблемы, потому что хватает своих

[Ekaterina80]

а вот если буду пить, уже не буду такой милой, буду одинокой и никому не нужной

Зришь в корень.

[Soberbender]

на Аве я, настоящая

Симпатичная молодая девушка. Алиса, давай попробуем всё же освободить тебя от алкоголя. Но без твоего отчаянного желания мы ничего сделать не сможем. Ты ведешь главную партию, а мы всего лишь на подтанцовке. Мы можем указать тебе вектор движения, а пойдешь по этому пути ты сама.

мне нужно с кем-то говорить, кто меня понимает

Мы для этого тут и находимся. Не алкоголику ты никогда не сможешь объяснить свои мысли, чувства и ощущения, связанные с алкоголем и зависимостью от него.

людям вообще в принципе не интересны чужие проблемы,

Alice, знаешь, бывают исключения. Например, среди трезвых или трезвеющих алкоголиков)) Мне интересны чужие проблемы, особенно связанные с алкоголем. Я искренне хочу помочь человеку избавиться от них. Честно.

[Ekaterina80]

Alice, "Я не пью 5 дней" -на самом деле круто. Эти первые дни -очень тяжелые . дерганые..но в них может заложиться основа основ для мотивации твоей трезвости! В добрый путь!

[Alice]

Soberbender, спасибо большое! Мне очень приятно и важно это знать!

[Alice]

Ekaterina80, желание выпить алкоголь и какая-то тоска по нему, у меня появляется через 2 недели. Сейчас, вот прошло 5 дней, желания выпить вообще нет, я спокойна, может конечно потому что я на успокоительных сижу))))

[Ekaterina80]

у меня появляется через 2 недели.

Бди.

Alice, надо не просто не пить..а осознанно выбрать трезвый образ жизни. Не ждать когда наступят эти две недели. А принять осознанное решение: Я больше не пью.

Как Валентин любит приводить пример с парашутом. Ты уже прыгнала из вертолета. Летишь с парашутом. Обратно в вертолет с парашута -ты не запрыгнешь. Вот прими такое решение. И тогда каждый день для тебя -будет наполнен смыслом. Осознанность будет приходить. Если просто не пить...тяга снова овладеет тобой..и ты ничего не сможешь с ней поделать.
Желаю тебе Осознанности!

[Светлана48]

Как Валентин любит приводить пример с парашутом. Ты уже прыгнала из вертолета. Летишь с парашутом. Обратно в вертолет с парашута -ты не запрыгнешь

Спасибо за напоминание! Мне этот пример тоже в тему с моей " болезнью".
Да это вообще всего касается . Тоже и с учёбой у меня или делом вообще каким-то. Всё, взялся уже. Назад дороги нет! Бери и делай за что взялся!

Спасибо Валь, за этот пример! Soberbender,

[Alice]

Ekaterina80, пока я приняла решение что я больше не хочу пить, взвешивала в голове все минусы и поняла что я так больше не хочу

[Soberbender]

поняла что я так больше не хочу

Алис, у нашей болезни есть одно свойство -- менять наше отношение к ней и алкоголю. Почему пить бросить сложно? Потому что алкоголик постоянно ПЕРЕДУМЫВАЕТ бросать. Если сначала он твердо уверен, что бухло -- яд и он больше к нему не прикоснется, то со временем этот человек начинает вдруг "понимать", что он погорячился со своими выводами об алкоголизме. Зависимость умеет жонглировать твоими мыслями, умело подменяя твои мысли своими. А её мысли все мы знаем -- романтизация алкоголя, теплые о нём воспоминания, убеждение, что алкоголь может расслабить, успокоить, развеселить, утолить боль. И если идти на поводу у этих мыслей, то срыв будет неизбежен. Нужно осознать, что этанол и все его растворы ("напитки") для нас давно перестали быть увеселителями и успокоителями. Для алкоголика алкоголь -- ядовитая субстанция, сводящая его с ума, разъедающая душу и тело.
Для этого и нужна осознанность -- чтобы всегда помнить, кто ты и что для тебя значит алкоголь. Чтобы всегда ответить "НЕТ" на любые подначки зависимости о том, чтобы выпить.

[Ekaterina80]

Зависимость умеет жонглировать твоими мыслями, умело подменяя твои мысли своими

у нас в АА есть такое : "Помните. что мы имеем дело с Алкоголем-хитрым. властным, сбивающим с толку!" ..Я б еще добавила..безжалостным!!!

[Alice]

Ekaterina80, это точно) сейчас стараюсь больше проводить время на улице, гуляю с собакой, ходила за грибами не давно, чтобы не оставаться один на один с мыслями