Свободу попугаям!

[Евгеша]

Вышивал

[Счастье]

Я понимал механизм зависимости.

у меня тяжело с этим было вообще. на первых порах, даже вспоминать страшно. муж пиво после работы по вечерам, пару банок...в выходные у него праздник выходного дня. проблеммы с сыном... куда бежать, что делать, так еще и мозги трезвые. мне просто было страшно жить в тот момент...
вспоминаю и холод по телу....
поэтому я наверное и берегу свою трезвость, что то мне не хоится пережить еще раз весь этот ад, в прямом смысле.
ад бросания, когда с утра в выходной не чувствуешь радости от того что на работу не надо, что можно повалятся... и т.д
а не знаешь чем себя занять, бежишь из дома, делать ничего не можешь...все мысли только как жить дальше на трезвую голову и что делать, чтоб не запить опять
почему то тяжело все было у меня, хоть я да....определилась по началу, что пить не буду...
понимала проблемму, но....

[Kokos]

я уже 2.5 года на другом форуме и ни разу ни одного алкоголика не видела, чтоб бросив пить, начал худеть, правильно питаться и т.д...
ни с этого надо начинать , по моему. алкоголику сложно будет проделать над собой вот такого рода манипуляции и они приведут опять к срыву.
Не знаю где, но здесь есть книга Стеца, может ее для начала прочитать... Там описанны основ основ, инструкция. Не быть голодным, злым, переработанным и т.д.
Женя, мне очень помог форум, я на него заходила, как на работу, читала при каждой удобной минутке. Не отчаивайся только, начни с сегодня..

Я начала с этого. Если перебежать с одной зависимости на другую ( обжорство)ты никогда не поймёшь освободилась ли ты/так же будешь не свободна и не довольна собой. Я не говорю быть голодной я говорю про правильное и здоровое питание.

[Счастье]

Я начала с этого

у каждого свой опыт))))))

[Kokos]

Я занимаюсь спортом, слежу за собой, за питанием, дочку воспитываю, казалось бы человек с целями, желаниями, стремлениями со своими интересами, но не могу эту гадость бросить. Вчера после 2хчасовой трени, зашла в магазин и купила себе 2.5!!!!литра разливного пива. Уже на литре меня начало мутить, возникло желание вылить остальное, но нет же я его в себя впихнула. Сегодня ни петь, ни рисовать вот что это за хрень такая

Это болезнь !!!
Наверно нужно быть благодарной как бы не казалось странным что не рак
Рак - смерть без вариантов
Алкоголизм - есть выбор
Пить- смерть
Не пить - жить!
Осталось лишь выбрать смерть или жить
Вот поверь никто не скажет сколько здоровья прибавилось от того что пьёт / понятно что исход один
Теперь посмотри как можно завидовать людям которые медленно ,но верно убивают себя пропивают свои органы
да их жалеть нужно.

[Soberbender]

Нет никаких запретов. Можно все...

Уточню (для себя) -- можно всё, кроме сверхъестественного, неподъемного. Тогда срыва избежать будет непросто. Надо задаваться реальными, выполнимыми для себя целями. Тогда будет

я поправилась на 8 кг. жрала шоколад, пила кока колу...только чтоб не запить

Так бывает нередко, в принципе. Кофеин, лимонад, энергетики, сладкое -- кто во что горазд. И это, я считаю, допустимое поведение -- сделать послабление в чем-то, ради основного -- трезвости.
Всё остальное можно наверстать потом. Трезвость можно просто не успеть наверстать -- счетчик тикает непрерывно и "пьяное" время работает категорически против человека.

Вышивал

Да, Леша вышивает . Где-то здесь есть его работы. Наверно в Картинках нашей жизни.

[Kokos]

Код: Выделить всё

Да, Леша вышивает yes . Где-то здесь есть его работы. Наверно в Картинках нашей жизни.

Да) я не видела/ нужно посмотреть/ спасибо что сказал
Ничего не замечала

[Kit]

Оксан. Я начал худеть и правильно питаться. Катя, Эля. Если кого пропустил, они меня простят. Нет никаких запретов. Можно все...

Лёш, я не начинала худеть сразу. Мне было и не нужно, пока я курить не бросила. А курить я бросила только спустя год трезвости. Поэтому и жрать стала больше.

[Евгеша]

А мне вообще, кажется, что я садомазо. Я несколько лет хожу в зал, столько сил трачу на создание красивого тела, столько денег, времени и целенаправленно все это своими же руками уничтожаю. Смотрю утром на заплывшее лицо, никак не желающий выступить пресс под гнетом пивного жира, вспоминаю, что пила на глазах у ребёнка, смотрю и думаю "вот ты дура?", как показать fuck зависимости, где сил взять

[NFFP231603]

Евгеша, Решение принять , только твоё решение не пить никогда и ни при каких обстоятельствах покажет фак твоей зависимости. А вернее ты покажешь, когда решение примешь

[Kit]

Я занимаюсь спортом, слежу за собой, за питанием, дочку воспитываю, казалось бы человек с целями, желаниями, стремлениями со своими интересами, но не могу эту гадость бросить. Вчера после 2хчасовой трени, зашла в магазин и купила себе 2.5!!!!литра разливного пива. Уже на литре меня начало мутить, возникло желание вылить остальное, но нет же я его в себя впихнула. Сегодня ни петь, ни рисовать вот что это за хрень такая

Жень, ну это прямо мой случай! Только я бросить не пыталась)) В смысле, что и спорт и фигура и дочки и даже всякие языки - всё в норме было. А пила, как кит. Но ведь за это и можно зацепиться! За то, что ещё есть и в хорошем состоянии. Из этого качать свою радость, раз бухла больше нет. Я вспоминала, как я проживала что-то без бухла. С подружками я на тот момент периодически встречалась на завтрак. Понятно, что там только соки и кофе. Но мне же с ними классно, мне и в голову не приходило тосковать по пиву за завтраком))) А настроение при этом отличное, я де реально рада с подружками побыть Вот значит все другие встречи будут завтраками. Хоть и вечером))
Я за несколько месяцев до трезвости пошла заниматься на лёд. Из зависти пошла. Это такой мощный источник кайфа! И на льду мне же тоже не думалось, что пива не хватает. Поищи, посмотри, какие у тебя есть занятия, которые и без пива отличные. Добавляй в список всё, что в голову придёт.
И второй список попиши - занятия, которые ты могла бы кое-как вынести без пива. Скрипя зубами, ругаясь и плюясь, но и это дело можешь без пива сделать. Я в этот список глажку занесла. И воспитание детей. И танцы. Танцевать без пива очень стрёмно. Не помню, что ещё. А потом подумала, что вставать утром я тоже ненавижу. Я каждый раз подвываю и скриплю зубами. Но ведь встаю же и пивом себе не помогаю! Значит теперь у меня будет несколько таких зубодробильных дел. Но раз я вполне успешно и постоянно исполняю одно, значит навык есть и я буду точно так же исполнять остальные.
Попиши эти списки. Лучше на бумаге. Хотя я на форуме писала и не прямо списком, а просто то одно то другое вспомнится. Но ты понимаешь, в чём трюк, да? Если не понимаешь, я тебе не буду портить радость собственного открытия)) Пиши списки обязательно!

[Kokos]

А мне вообще, кажется, что я садомазо. Я несколько лет хожу в зал, столько сил трачу на создание красивого тела, столько денег, времени и целенаправленно все это своими же руками уничтожаю. Смотрю утром на заплывшее лицо, никак не желающий выступить пресс под гнетом пивного жира, вспоминаю, что пила на глазах у ребёнка, смотрю и думаю "вот ты дура?", как показать fuck зависимости, где сил взять

Это зависимость детка
Сколько в мире пьют и умирают, курят и умирают знают что убивают себя, но продолжают убивать. Знаешь почему? Спят или по другому нет осознанности не хотят вникать и понимать что творят с собой любимыми. Это ж так просто уйдти в другой реал от проблем. Я вот выше написала тебе посмотри что с органами происходит - никто не хочет этого знать / а ладно потом / а ладно не сейчас/ завтра и все ушёл с головой в зависимость иногда так далеко что уже и не выбраться
Ты молодец что пришла сюда и ищешь свой выход. Кто ищет тот найдёт было бы желание.
Мне трудно было не пить хотябы день ( я ежедневно на протяжении многих лет пила вино от 0,5 до 1 л)
Я установила дату и шла к ней железобетонно тк знала что завтра на след неделе это было много раз это развод/и все )
дата установлена и с этого дня чистый лист это как ты вышла с поезда где бухала всегда , а тут на земле никто не пьёт и вот приспосабливайся потихоньку учись жить и с проблемами и без не так уж и просто и не сложно . Вот так и живу очень даже счастлива уже скоро год

[Kit]

А мне вообще, кажется, что я садомазо. Я несколько лет хожу в зал, столько сил трачу на создание красивого тела, столько денег, времени и целенаправленно все это своими же руками уничтожаю. Смотрю утром на заплывшее лицо, никак не желающий выступить пресс под гнетом пивного жира, вспоминаю, что пила на глазах у ребёнка, смотрю и думаю "вот ты дура?", как показать fuck зависимости, где сил взять

А мне вообще, кажется, что я садомазо. Я несколько лет хожу в зал, столько сил трачу на создание красивого тела, столько денег, времени и целенаправленно все это своими же руками уничтожаю. Смотрю утром на заплывшее лицо, никак не желающий выступить пресс под гнетом пивного жира, вспоминаю, что пила на глазах у ребёнка, смотрю и думаю "вот ты дура?", как показать fuck зависимости, где сил взять

А мне вообще, кажется, что я садомазо. Я несколько лет хожу в зал, столько сил трачу на создание красивого тела, столько денег, времени и целенаправленно все это своими же руками уничтожаю. Смотрю утром на заплывшее лицо, никак не желающий выступить пресс под гнетом пивного жира, вспоминаю, что пила на глазах у ребёнка, смотрю и думаю "вот ты дура?", как показать fuck зависимости, где сил взять

Тебя просто зависимость крепко держит за шкирку. Ну как и всех нас)) Ты не хозяйка своим делам. Ещё круто, что ты брыкаешься!

Мы часто обсуждаем этот момент - для избавления от зависимости сил не нужно. Ни воли ни усилий. Наоборот, надо почувствовать своё бессилие против зависимости. Вот как ты вчера почти насильно вливала в себя остатки пива. Ты же точно не хотела уже! Почти три года назад я себя поймала на том же самом. Это не я уже пью. Я не хочу. Мой мозг мне не принадлежит. Я не хочу больше пить! Я так и сказала в тот вечер мужу, когда пошатываясь дошла до кровати. 'Я не хочу больше пить! Помоги мне!'
При чём, я думаю, главное было в этом - просьба о помощи. Муж, вообще-то, спал и не помнит. Но для моего мозга это было важно. Я прониклась этим состоянием - не могу сама, мне нужна помощь, помогите!

У тебя сейчас похожий момент, мне кажется. Хватайся покрепче за своё бессилие и смирение, и ползи незаметно на трезвую сторону. Не молчи, продолжай рассказывать. Не важно, что. Это главный способ не передумать - продолжать рассказывать о своих сомнениях. Или о чём угодно. Это работает. И ты молодец, всё получится. Ты хорошо себя понимаешь и отлично формулируешь. Пациент скорее жив))

[Kit]

Ой, что-то у меня взглюкнуло и затроилось)))

[Ovechka Dolly]

Я прониклась этим состоянием - не могу сама, мне нужна помощь, помогите!

Для меня это тоже было очень важно. Моя тема на том форуме называлась так: "Помогите - очень хочу бросить пить". Это было 26 октября прошлого года. С этого момента начался мой возврат в нормальную жизнь.
Я не хочу больше пить! И это такое счастье!!!!!!!!!!!!!!

[Евгеша]

Катя, что значит без пива танцевать стремно?)) совсем?

[Евгеша]

Катя, в каком городе ты живёшь? И что за языки знаешь? Промотивируй меня)

[Stark]

Женечка, привет, какой самый большой срок тебе удавалось не пить последнее время?

[Евгеша]

Самый большой срок 3 недели, за последние, не соврать бы 13 лет (ого!!!), если беременность не считать и после ещё полгода. А так 3 недели максимум

[Stark]

у меня примерно такая же картинка вырисовывалась. Ответь сама себе на вопрос: ты устала пить? Я бросил, потому что именно устал, устал от этих отходняков, устал бояться, устал врать, устал ненавидеть себя. Ты ведь сейчас никакого удовольствия уже не получаешь, отключаешься только от действительности и болеешь на следующий день, так почему ты боишься бросить совсем? Как отнесутся к этому друзья? Как расслабляться? Как же входные? Поверь алкашу, который не пьет третий год - ты ничего не потеряешь, зато полюбишь себя новую и независимую! Если готова, начинай не пить, если не готова - все равно начинай не пить!!! С Наступающим!!!