Лунины записки

[sableson]

Luna, с месяцем он один из самых трудных .

[Rediska]

Luna, Лен, а я тебя с первым заборчиком поздравлю! Носи и дальше трезвые бревнышки для своего укрепления)

[Luna]

Luna, с первым месяцем тебя он самый важный

«Важный»- вот точное слово для меня. Спасибо!

Ты с этим разберешься, Лен

Да, тоже так думаю) Всему своё время…

с месяцем он один из самых трудных .

Спасибо! Дай Бог, что бы он был самым трудным. Тогда все ещё лучше, чем я предполагала.

Rediska, Спасибо!

[sableson]

что бы он был самым трудным.

расслабишься тогда будет . А так впереди еще много трудностей пройти их надо достойно и тогда наверняка вдруг запляшут облака и зеленый будет играть вивальди

[Fenix_bird]

Luna, это нормально, что штормило, почти все это прошли. Даёшь больше колышек в забор!!!

[Luna]

Да в том то и дело, что не штормило особо. Было как от какой то привычки отказалась. В некоторые выходные, когда все переделала и раньше могла выпить. И тут вот сквозняки и были. Вот именно не тяга, не желание выпить, а именно что то сделать по привычке. Так же как утренний ритуал, который изо дня в день делаю по определенной схеме.

[Fenix_bird]

Luna, здорово, что так. Привычку можно поменять, однозначно

[Luna]

Предпраздничный день. Внутри воспоминания месячной давности, как заходила в магазин вечером перед выходными и потом занималась ничегонеделанием с фужером или с рюмкой . И вот иду домой. Именно выпить не хочется совсем. В магазин зайду. За мороженым)) ребёнок попросил) Иду , размышляю, в ушах музыка. Меняю дорогу, внутренние ощущения, настраиваю мозг на новый трезвый лад. На данный момент все хорошо и настроение хорошее) Всем хорошего вечера!

[Soberbender]

все хорошо и настроение хорошее

Держи себя в этом настроении, Лен. Даже если будут какие-то невзгоды, можно удерживать себя на таком общепозитивном восприятии мира.

[Luna]

Итак… сегодня утром цифры на весах поменялись 66.5. Радует. Но завтра, боюсь, опять 67 будет. Тортик отлично зашёл: сразу полторта, грамм 300 умяла. Ладно хоть ещё не ночь, часов в 16… Сразу в сон поклонило. И не первый раз уже так после сладкого. Залезла в инет почитать почему. И начиталась. От сладкого огого сколько вреда организму. Может не больше, чем от алко, но все равно. Ужинать не хочу, до сих пор видимо торт переваривается)) Но со сладким тоже надо как то завязывать. Пусть не совсем, но количество и порции однозначно пора снижать. Вот с завтрашнего дня и начну))

[Luna]

Даже если будут какие-то невзгоды, можно удерживать себя на таком общепозитивном восприятии мира.

Валентин, по другому и не могу.

[Soberbender]

грамм 300 умяла

Хорошая доза, умиротворяющая
Углеводы в некоторых местах взаимодействуют с дофаминовыми рецепторами, что и вызывает определенное ощущение чуть ли не эйфории и, соответственно, привыкания.
Но я бы пока на твоем месте не загонялся сильно, вес у тебя нормальный.

по другому и не могу

[Luna]

я бы пока на твоем месте не загонялся сильно, вес у тебя нормальный

Не, я лучше сейчас НЕМНОГО загонюсь, чтоб потом сильно не загоняться)) И надо в прошлогодние вещи влезть, чтоб новые не покупать

[Luna]

Доброе утро! Хорошего дня! Отличного настроения!

[Soberbender]

чтоб новые не покупать

Это да, зачем лишние расходы? Ну, тогда потихоньку загоняйся, только без фанатизма. Нам себя из себя выводить нельзя. В радость нужно жить

[taty]

Luna, и тебе хорошего дня и отличного настроения!

[Luna]

Доброе утро! Хорошего дня! Отличного настроения!

Утром, когда это писала, ещё не знала новостей…

[gav]

ещё не знала новостей…

И тем не менее, это пожелание не теряет свою актуальность.

Спасибо! И тебе всего самого светлого и доброго!

[Soberbender]

ещё не знала новостей

Еще вчера хотел написать, но не успел -- спасибо, Лен! Искренние пожелания хорошего дня и настроения не могут быть не в тему, даже в беде.

[Rediska]

Ленчик, привет. Как ты? Как настрой?