Вперёд

[Soberbender]

спокойной ночи

А тебе доброго утра, Лен!

спокойной ночи

Спасибо, Оксан. Доброго вечера тебе

[Hunter]

Лиса, а чего ты с алкоформера то ушла? Подняла бы старый дневник, ну или создала новый) или здесь тебе больше понравилось?

[Лиса]

Hunter,
Там народ странный. Пишут друг другу дифирамбы по поводу дат трезвости и все.
И когда я вернулась, я не нашла там любимого форумчанина - Риту и еще пару ярких личностей. Ну нашла и Ритиного дневника, поняла, что что-то не так.
Не помню как, но нашла инфу (наверно на алкоформере же), что любимые мной люди тут. Долго читала , пару дневников читала, как романы. Например, Оксаны-Счастье, и только потом зарегилась.
Вале не понравится, но я люблю этот форум за камерность. Тут мало людей и душевно. Поэтому я пишу о себе все.
Но форуму искренее желаю процветания и расширения

[Лиса]

Hunter,
Есть еще один момент.
Там я не представилась своим именем и вообще вела себя настороженно. Тут же меня понесло писать и вообще открыться. Не знаю, с чем связано - то ли форум располагает, то ли у меня в жизни другой этап пошел

[Hunter]

Лиса, есть там один персонаж, который в каждую тему бежит с советом "пожри торта" , мне этот персонаж в свое время на объявление о ПП сказал: если будет срыв, тогда не удивляйся ничему. Ну у них такое универсальное даже правило, а не совет - пожрать! Да, возможно оно так и есть. Человек тягу путает с голодом. Но не в моем случае. Я, если хочу есть, иду и ем. Если у меня нарастает нервное напряжение, я ухожу из дома, наушники в уши и наматываю круги по району. Мне это помогает на отлично! Так вот двоим этот "совет" в результате не зашёл. Одна сорвалась, другая была на грани срыва. И главный советчик "пожрать" вдруг испарился) ничего она на это не ответила. Не, в целом там неплохо. Люди разные, всегда будет тот, с кем найдутся общие интересы и взгляды. Но лично я себя там, как дома, почувствовать не могу до сих пор. Вот чужой себя ощущаю. Знаешь, будто я отдельно, форум отдельно. Нет чувства целостности.

[Hunter]

Лиса, я вообще про себя мало рассказываю. Столько в жизни обжигалась. Когда пришла туда, не хотела имя называть. В итоге спросили, как зовут. Долго думала, что ответить. С чего-то решила, что если попрошу обращаться по нику, то будет хамским проведением с моей стороны выдумала имя. А потом, как-то в теме разговор зашёл, очень много про себя рассказала, ну и призналась, как зовут. Ну как, сказала - Ксюша. Сказать, что соврала? Да не особо. Меня и правда называют Ксюшей, Ксюхой, муж так вообще Ксюхрюндель зовёт) Оксана я разве что у матери, а на работе и вовсе Оксана Валентиновна. Ну и в паспорте) и тут, выхожу оттуда, и чёт так я пожалела, что душу излила.

[Лиса]

форум отдельно

Ты тоже про алкофорум?
Странный совет - зажирать тягу. Прыгать из одной зависимости в другую. Еще б траву посоветовал или ширнуться.
Я бросила курить и ломку запивала обильно красным вином. И вот я здесь

[Hunter]

Лиса, да-да, про него...

[Hunter]

Лиса, они знаешь, как это объясняют, что зависимость за три месяца (примерно столько идут качели после отказа от спиртного) пищевая не выработается, а вот сорваться, если ходить голодным, можно запросто) я, конечно, задала вопрос, что же такого страшного в ПП, ведь никто голодать не собирается. Получила не совсем адекватный ответ)

[Лиса]

Hunter, ты свободна говорить о себе столько, сколько хочешь. Тут с уважением отнесутся к инфе о тебе в любом количестве.
Я решила, что мне за свою болячку больше не стыдно, потому что это болячка. В обычной жизни я не ору это на каждом углу, да и вообще знает очень узкий круг, а тут все как есть. И спалиться не боюсь тк не стыдно.

[Hunter]

Лиса, видишь, а я до сих пор с опаской к людям. Хоть и поговорить хочется. Хочется, а мне можется...

[Счастье]

е Оксана Валентиновна

Оксана Валентиновна, Оксана Михайловна хочет тебя успокоить)
ПП это совсем не страшно..... в принципе срыва не должно быть)
а что, вес у тебя большой очень... или так.... все с чистого листа
я здесь пожалуй одна худеющая, присоединяйся)

[Hunter]

Счастье, ну я уже скинула свой большой вес) просто ПП уже, как привычка у меня. Не могу сказать, что я прям строго его придерживаюсь. Да там разговор был, что пирожное можно заменить фруктом) ну с этого то все и началось. Голодные будете ходить, сорветесь))) ну, если я наедаюсь куском мяса или рыбы с овощами, а не бургерами, тортами и тд, значит голодная хожу и срыв мой недалеко)

[Счастье]

ну я уже скинула свой большой вес) просто ПП уже, как привычка у меня

а сколькокг. скинула
и на какой диете., расскажи
долго скидывала

[Серёжа]

А я вот от сладкого отказался и мне на группе тоже некоторые всё говорили «ой, зря, зря». Только я не худею, а наоборот в поддержку трезвости) Прочитал в книжке про срывы, что от сладкого перепады настроения и всё такое. Бонусом получил то, что голод в принципе не так быстро наступает как раньше и вкус продуктов стал совсем другой. Раньше казавшиеся кислыми ягоды, теперь нереально сладкие и вкусные и вообще от самой обычной еды кайфую. Просто картошку отварную ел вот недавно аж скулы от удовольствия сводило))

[Hunter]

Счастье, много. При росте в 159 см после третьих родов меня разнесло с веса 47 кг до 100 кг. Я в прямом смысле слова ходить не могла. Скинула до 50 кг, но в некоторых местах все ещё убрать надо кое-что. Худела я долго, это было осознанным выбором. Отказ вводила медленно, за исключением пива. От него отказалась сразу. Потом пошел сахар, мучное, вообще сладкое, жареное, жирное и тд. В приоритете у меня было успеть сократить кожу вместе с весом.

[Hunter]

Серёжа, и даже так? ничего себе. Ну там объясняли тем, что типа надо восстанавливать уровень глюкозы. Говорю, ок) фрукты, в них сахар есть, можно добыть) зачем тортами то зажираться?)
А так да, я тоже у Королёва читала, что желательно полезная пища. Да и так давно знала об этом. А что за книга?

[Hunter]

Счастье, ну и конечно, углеводы днём, белки вечером) иногда белковые дни устраивала. Ненадолго. Долго нельзя.

[Серёжа]

А что за книга?

Теренс Т. Горски - Остаться трезвым – Руководство по профилактике срыва

[Hunter]

Серёжа, спасибо)