Прошло 7 лет

[Anytrezvay]

злость уйдёт.

ну может не злость, а раздражение. Незнаю.
Чувство одиночества оно постоянно. Нет такого чтоб помирились. Живем как соседи и все.
Раздражение на детей, когда дерутся и ругаются. А я напримех хочу отдохнуть

[Anytrezvay]

. И не собираешься пить ни при каких ситуациях.

я стараюсь.

[Anytrezvay]

Вчера ходила в перекресток, увидела криветки по акции. Взяла, но это прям триггер, вино и криветки. Потом ходила вечером в магазин гуляла. Взяла квас. Ела криветки и квас

[Anytrezvay]

и зачем я их купила. Хз.
Я заболела(. Температура, голова болт горло. Лежу.

[Soberbender]

Взяла, но это прям триггер, вино и криветки.

Верно, это зависимость пытается сломать твою защиту. Лучше вообще не брать ничего такого, что крепко связано с алкоголем. Во избежание срывов.

Я заболела(.

Выздоравливай, Анют! Летом болеть особенно обидно. К врачу не ходила?

[Cube]

и зачем я их купила. Хз.

Всё нормально . Так и ломаются триггеры. Вино заменила на другой напиток. И мозг понимает, а что, так можно было?
Для меня сильнейшим триггером было раньше рыбка и пиво. Или любой морепродукт, кальмары, осьминоги и тд.
И первые месяцы я покупал газ воду Буратино (потому что жёлтая как пиво) и ел морепродукты с газ водой. Потом на чай заменил. И ничего, привык.
Сейчас с удовольствием всё это ем без всякого пива, даже б/а. Даже не думаю о пиве, всё вкусно и кайфово само по себе.

Ещё покупал ящиками гранатовый сок. И пил его в бокале. Литр сока за час в одиночестве выпивал. Страдал тогда сильно по алкоголю. Считал, что неправильно как-то бросил. «Несправедливость» ощущал. Но лично мне это помогало. Какая-то отдушина была , чтоли. Посидел как с вином, а ушел спать трезвый.
Мозг нужно обманывать.. Ведь он тебя тоже обманывает.

[Cube]

Я заболела(. Температура, голова болт горло. Лежу

Летом легко простудиться, жарко и кондиционеры дуют везде. Выздоравливай