Мой путь к себе настоящей

[Soberbender]

но употреблял же!

Свет, самое главное -- не дави и не навязываю ничего. Просто доведи до сведения и больше ничем не дополняй. Ни пиления, ни гнева, ни занудства. Поставь перед фактом и все, пусть взвесит информацию.
Если здравый рассудок есть -- задумается. Нет -- будет спокойно пить дальше.
В принципе он не обязан быть трезвым рядом с тобой.

[Светлана48]

Soberbender,
Да это понятно. Да он итак всё знает. Мне тоже хочется поковыряться в его голове, ну в смысле он говорит порой такими фразами странными, типо лучше я буду пить, чем что-то другое.... Типо пить не будет, то будет ещё хуже... Порой не понимаю, какие-то у него тоже тараканы есть и говорит может и похуже моих типо короче некоторые моменты я не соображу никак. Ну и ладно.
Пока сильного ущерба нет, то и ладно, но всё равно естественно это не нормально 1 день был перерыв! 2я неделя пошла...

[Soberbender]

Светлана48, Свет, один день перерыаа из двух недель -- вряд ли нормально.
Так неудобно с телефона писать

[Светлана48]

неудобно с телефона писать

давай давай учись)) ещё понравится

[Soberbender]

ещё понравится

Это невозмлжно

[Светлана48]

Soberbender,
Ну вот с 15 числа, только 20го он был совершенно трезв и всё

[Светлана48]

невозмлжно

https://youtu.be/zcoGTd6I1PM

[Светлана48]

Парадокс блин сын проспал до пол 8го и даже в своей кровати, зато я в 4 часа проснулась и всё какого хрена не спалось. Зато часы показывают 71 процент качества сна это типо хорошо, а бывает 6 часов и качество сна 50
Не пойму, что-то у меня обонянием. Вроде особо не болею, не пользуюсь каплями, а какой-то привкус в носоглотке стоит и особенно перед сном, как тогда запах табака был. Может ковид цепанула где ?

[Светлана48]

❤ТРИДЦАТЬ ЧУВСТВ, СОСТОЯНИЙ, ОТНОШЕНИЙ…
25. ОСТЫТЬ НЕМНОГО

Порою вам приходится сталкиваться с незаслуженным гневом, раздражительностью и критичностью другого человека. И хотя мы уже работаем над самообладанием по программе и нам не в чем упрекнуть себя, такая атака все-таки может повергнуть нас в неуверенность, виновность, страх, даже отчаяние.
Надо вспомнить: другой человек так же не идеален, у него срабатывают свои вредные привычки и образ мышления. Чтобы рассеять напряжение момента, подумайте о том, что в действительности происходит: вызваны ли чувства нападающего данной ситуацией, или человек просто выпускает давно подавляемый гнев.
Мы можем сдержать себя от мгновенного реагирования на атаку. Дадим ситуации время, все остыли слегка. За это время подумаем о своем сходстве с нападающим - ведь вам тоже порою трудно сдержать негативные эмоции. Поэтому, можно проявить снисходительность и не отвечать злом на зло.

Я признаю за другим право на непроизвольный срыв. Но я могу не позволить себе сорваться только из-за того, что другой сорвался.

[Светлана48]

Покой — это когда тебя не тревожат лишние мысли. Когда ты не беспокоишься, что завтра может произойти то, чего тебе не хочется. Когда тебе не нужно идти туда, куда ты не хочешь. Когда то, что ты делаешь, — это и есть радость.
Это когда ты перестаешь анализировать окружающий мир и понимаешь — он просто есть.
И ты — просто часть него...
И на этом все вопросы замолкают.
И вот если этот покой внутри найден, то можно и другим дарить это спокойное, умиротворённое, радостное состояние своей души.

[Светлана48]

Разболталась с утра. Погода супер. Пойдём с сыном гулять и в аптеку. Надеюсь куплю, что планировала!

[Светлана48]

Очень важно гулять в одиночестве, сидеть под деревом – без книги, без товарища, в уединении – и наблюдать, как падают листья, слушать, как плещет вода, как поет рыбак, следить за полетом птицы, следить за собственными мыслями, когда они гонятся друг за другом в пространстве вашего ума.
Если вы будете способны оставаться в одиночестве и наблюдать за всем этим, тогда вы откроете необыкновенные богатства, которые не в состоянии обложить налогом ни одно правительство, которые не сумеет испортить никакое человеческое вмешательство, которые никогда не будут доступны разрушению.

Джидду Кришнамурти.

[Светлана48]

Специально не возьму наушники. Попробую просто гулять по улице, ничего не слушая, как обычно это бывает. В 1 ухе всегда что-то слушаю и с сыном попутно разговариваю)
Проведём эксперимент!

[Светлана48]

Ватсап накрылся ппц

[Светлана48]

Заработал. уря

[Светлана48]

Счастье,
Не продали без рецепта естественно. Пошла к психиатру с мелким чтоб рецепт выписала ещё,что порвал сказала быстро пробурчала. А потом говорю,а может что посильнее надо? Назвала предположение расстройства, она сказала нет такого в какой-то там книге , это если с детства! Так и пришлось и про алкоголь сказать, что он замыливал это всё... Выписала другие колёса покруче первых так понимаю.

[Soberbender]

Выписала другие колёса покруче первых

Светик, будь осторожна с крутыми колесами. Это не так безобидно, как кажется.
Надеюсь, этот психиатр опытный, раз назначает серьезные антидепы.

[Светлана48]

Надеюсь, этот психиатр опытный, раз назначает серьезные антидепы

Да я так выразилась. Я хз сильные или нет.

[Светлана48]

Вот она зараза.... Сказала ей по алко

Триттико обладает антидепрессивными свойствами, успокаивает нервную систему и снижает тревожность. Хорошо связывается с некоторыми серотониновыми рецепторами. У пациентов с депрессией лекарственное средство улучшает и увеличивает длительность сна, нормализуя засыпание. Триттико восстанавливает эмоциональное состояние, поднимает настроение. Кроме того, он понижает тягу к этанолу. Препарат рекомендуют применять для лечения алкогольной зависимости.

[Soberbender]

Триттико

Я знаю этот препарат. Достаточно современный. Не без побочек, конечно. Но их меньше, чем у многих других.